recepty

Recept na salát z jehněčího masa s nakládanou korkovou, rozinkami a parmazánem

Zvyk konzumovat zdravé, lehké a chutné je cílem, kterého musíme všichni dosáhnout doma. Abychom toho dosáhli, uvidíme vynikající recept na konzervovaný salát s nakládanou korkovou, rozinkami a parmazánem. Miska, která integruje vlastnosti masa, zeleniny, mléka a ořechů . Mimo jiné, protože je kompletní a velmi vyvážená. Doporučuje se vždy začlenit zdravé a lehčí potraviny do rodinných menu. A především je důležité integrovat všechny druhy přísad do stravovacích návyků.

Partridge maso je libové maso, s nízkým příjmem kalorií a zdrojem bílkovin; Kromě toho poskytuje esenciální aminokyseliny a je velmi výživný. Obvykle se připravuje v nálevu, protože je to jeden z nejlepších způsobů, jak ho uchovat a jeho hladká textura je pro něj ideální. Aby bylo možné tento recept zpracovat, je možné nakládat nakládanou nakládanou nálevku a hledat nejkvalitnější výrobek. Doporučuje se to dělat doma, je přirozenější a bude mít vždy lepší chuť.

Složky:

Pro moření:

  • 1 koroptev
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 sklenice olivového oleje
  • 1 sklenici octa
  • 1 sklenici vody
  • Bobkové listy
  • Sůl a pepř podle chuti

Za salát:

  • Kánon kanonů
  • 6 cherry rajčátek
  • 1 hrst rozinek
  • Parmazán podle chuti
  • 1 hrst ořechů
  • Modenský ocet
  • Olivový olej
  • Sůl a pepř podle chuti

Jak připravit salát z jehněčího masa s nakládanou korou, rozinkami a parmazánem:

  1. Vyčistěte koroptev a sekejte. Poté ho opékejte na pánvi s trochou olivového oleje.
  2. V hrnci umístěte předtím nakrájenou cibuli, koření, vodu, ocet, olej a zlatou koroptev. Zakryjeme a necháme vařit, dokud není předkrm měkký. Cool
  3. Dále připravte salát. Kanyly omyjte a nakrájejte na střední kousky . Umyjte cherry rajčata a rezervy.
  4. Jakmile je marináda zmírněna, maso rozdrťte a dbejte na to, aby nezůstaly žádné kosti.
  5. V misce umístěte zelené listy a rajčata. Přidejte nakládané maso z korýšů, rozinky a nasekané ořechy . Nakonec přidáme parmazán.
  6. Okuste a posypte octem Modena, solí a olivovým olejem.

Není pochyb o tom, že tento nakládaný salát s nakládanou korkovou, rozinkami a parmazánem je velmi vyvážený. Pokračujte a začleňte zdravé varianty do svých rodinných jídel a připravte si tento recept.