recepty

Recept na ovocné špejle s nádechem skořice

Ovocné špejle s nádechem skořice jsou jedním z těch zdravých receptů na dezert, které milují. Ovoce je jedním z hlavních základů naší stravy, kterou bychom měli mít vždy k dispozici. Pro tento recept použijeme perfektní kombinaci ovoce. Některé jahody, které dodají našim špejlím barvu a chuť, v kombinaci s jemnou broskví a plátky ananasu mohou být nádhernou symfonií chutí a zdravých surovin. S nádechem skořice a malou černou čokoládou vytvoříme dokonalý zdravý dezert, odvážíme se s těmito jednoduchými a chutnými ovocnými špejlemi.

Složky:

  • 3 kiwi
  • 2 broskve
  • 150 g jahod
  • 2 plátky ananasu
  • Roztavená čokoláda
  • 2 lžíce skořice

Jak připravit špejle ovoce s nádechem skořice

  1. Tyto špejle ovoce jsou orientační, můžete dát ovoce, které se vám líbí nebo mají po ruce. Nemusíte nutně dostat tyto přesně, vychutnat si chuť, že se vám líbí nejvíce, většina ovoce jsou vynikající, i když tam jsou vždy některé, že se nám líbí více než ostatní.

  2. Začali jsme špejle loupat kiwi, tato radost, stejně jako velmi nápadné přinese nám značné množství vlákniny. Tento recept je ideální pro efektivní zahrnutí do našeho týdenního menu. Řezeme je na plátky stejné velikosti a rezervy.
  3. Budeme pokračovat s broskvemi, pokud to není čas, můžeme dát nějaké broskve do sirupu, jsou velmi sladké, ale budou také vypadat dobře. Pokud se nám to líbí, v mangu je to velmi podobné tropické ovoce, které může být dokonalou náhradou. Oloupeme a nakrájíme na kousky stejné velikosti.
  4. Ananas je přirozený, mnohem lépe, budeme ho pečlivě krájet a řezat. Toto ovoce je přírodní diuretikum se sladkou chutí, která kombinuje s celou řadou chutí. V tomto receptu se skořice hodí. Nakrájíme na malé kousky, které se přizpůsobí ostatním složkám.

  5. Jahody se otočí, v závislosti na velikosti odstraníme vrchol a nakrájíme na polovinu. Pokud chceme dát jiný dotek, můžeme marinovat s trochou octa, jsou vynikající.
  6. Sestavte špejle a posypte skořicí . Tento sladký druh se velmi dobře spojí se zbytkem chutí. Pro dokončení tohoto dezertu, můžeme dát brožury do roztavené čokolády, budou působivé a oni jsou velmi snadno připraveni.