recepty

Tropické mango a ananasový koktejl recept s melounem

Tropický meloun z manga a ananasu s melounem je vynikající, osvěžující a velmi kompletní nutriční nápoj, ideální pro udržení dobrého zdraví těla. Jeho mimořádná chuť z něj činí ideální nápoj pro ty nejmenší v domě, aby si zvykli na chuť ovoce a pravidelně je začlenili do své každodenní stravy. Na druhou stranu je tento koktejl velmi snadný a rychlý na přípravu; Ve velmi krátké době se vám bude líbit zdravý sto procent pití doma.

Jak mango, tak ananas a meloun jsou plody, které obsahují mnoho vlastností, které prospívají dobrému fungování organismu. V tomto ohledu je mango bohaté na fenoly, vlákninu a enzymy, které pomáhají snižovat šance na rozvoj některých typů rakoviny. Na druhé straně, ananas je vynikající diuretikum, které usnadňuje odstranění toxinů z těla. Meloun, na druhé straně, je silný antioxidant, který zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním.

Složky:

  • 1 rukojeť
  • ½ ananasu
  • ½ meloun
  • 1 šálek přírodní pomerančové šťávy
  • Cukr nebo sladidlo podle chuti

Jak udělat mango a ananas tropické smoothie s melounem

  1. Umyjte mango a meloun .
  2. Odstraňte kůži z plodů a pečlivě nakrájejte ananas, mango a meloun na malé kousky .

  3. Vezměte několik kousků nakrájeného ovoce a vložte je do nádoby mixéru .
  4. Squeeze množství pomeranče potřebné k získání šálek šťávy .
  5. Pomerančový džus přidáme do mixéru s kousky manga, ananasu a melounu.
  6. Přidejte trochu cukru nebo sladidla podle chuti . Je důležité si uvědomit, že mango, stejně jako meloun a pomerančový džus jsou docela sladké, takže byste měli přidat pouze špetku cukru a zkusit to, dokud nedosáhnete požadované sladkosti.
  7. Přidejte několik kostek ledu, aby šťáva byla velmi studená.
  8. Směs se míchá několik vteřin, až se kousky ovoce vrátí zpět a všechny složky jsou velmi dobře integrovány. Podávejte a užívejte si.

Tropické mango a ananasový koktejl s melounem je vynikající možností, jak si vychutnat osvěžující nápoj, který je také schopen se pohybovat jako by kouzlo k nádhernému Karibiku s jeho mimořádnými barvami a chutí. Pokračujte a překvapte svou rodinu a přátele tímto lahodným smoothie, který, pokud to nestačí, je velmi snadný a rychlý na přípravu.