recepty

Recept na mango salát s nakládaným tuňákem a medovým dresinkem

Mango salát s nakládaným tuňákem a medovým dresinkem je vynikající a velmi zdravá večeře nebo předkrm. Potřebujeme jen získat nejlepší surovinu, kterou máme k dispozici, abychom spojili některé příchutě, které jsou skutečně magické. Mango je tropické ovoce s příchutí broskví, které lze vařit tisíci různými způsoby. Je to velmi doporučované ovoce pro takové saláty. Nakládaný tuňák může vypadat skvěle s plody sladkosti podobné mango. Dáme vám speciální sladkokyselou chuť s malým medovým dresinkem, zejména pro tyto saláty plné chuti. Vezměte na vědomí, jak je připraven neuvěřitelný mango salát s tuňákem.

Složky:

  • 3 pupeny nebo salát
  • ½ rukojeť
  • 1 cín tuňáka
  • ½ malé cibule
  • ½ okurky
  • 2 hrušková rajčata
  • Extra panenský olivový olej
  • Malinový ocet
  • Černé soli vločky
  • Medový dresing

Jak připravit mango salát s nakládaným tuňákem a medovým dresinkem

  1. Začněme tento salát hledat ingredience, které budeme potřebovat. Stejně jako jakékoli jiné jídlo z těchto vlastností, můžeme dát jakoukoli kombinaci, která se nám líbí, některé pupeny, hlávkový salát nebo některé kánony, které nám nabízejí k dispozici pozadí nejhezčí.
  2. Umyjte pupeny a nakrájejte je, vložte je dobře vyprázdněte do salátové mísy .

  3. Pokračujeme s mangem, toto ovoce může být trochu komplikované pro loupání, ale s dobrou technikou dostaneme dokonalý řez. Máme to ve čtvercích stejné velikosti s pupeny, my se mícháme jít dávat první dotyky barvy tohoto salátu.
  4. Tuňák tohoto receptu bude přirozený, nechceme, aby přidal příliš intenzivní chuť k pokrmu, který má několik protagonistů. Dobře jsme ho stlačili a rozdrtili.
  5. Budeme pokračovat s okurkou, s půlku okurky to bude víc než dost, my ji oloupeme a nakrájíme na kousky.
  6. Dáme červený dotek s některými hruškovými rajčaty, která nám mohou dát veškerou chuť. Můžeme je loupat nebo nechat s kůží, nakrájíme na plátky stejné velikosti.

  7. Se všemi ingrediencemi salátu připravíme medový dresing, můžeme mu dát zvláštní dotek lžíce malinového octa, smíchat s půl lžící medu, oleje a emulgovat. Upravte sůl a umístěte na salát. Připravíme si salát plný chuti a barvy, opravdu vynikající v rekordním čase.