recepty

Banánový Brownie recept

Díky tomuto vynikajícímu receptu na banánové sušenky je možné míchat to nejlepší z ovoce a pečiva a dosáhnout mimořádné chuti. Je to jídlo tak chutné, jako zdravé, které jistě bude milovat celou rodinu, zejména nejmenší z domu. Je to také vynikající volba, jak si vychutnat lahodný dezert plný chuti a živin. Pro lepší povrchovou úpravu je nezbytné zvolit kvalitní banány, které mají spoustu chuti.

Banán je jedním z nejvšestrannějších a nejchutnějších plodů, které lze nalézt, ale navíc je extrémně zdravé a obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které podporují správné fungování organismu. V tomto smyslu je toto ovoce vynikajícím zdrojem jednoduchých cukrů, které se přeměňují v energii . Kromě toho je obsah tuku téměř nulový a díky draslíku pomáhá předcházet a snižovat vysoký krevní tlak.

Složky:

  • 2 zralé banány
  • 150 g mouky na pečení
  • 50 gramů čokolády
  • 50 g kakaa
  • 150 g másla
  • 1 čajová lžička prášek do pečiva
  • 100 g cukru
  • 3 vejce

Jak udělat šotek z banánů:

  1. Nakrájejte banány na tenké plátky a rezervujte.
  2. Třídí mouku, prášek do pečiva a kakao .
  3. Do vodní lázně rozpusťte čokoládu spolu s máslem . Musíte být velmi opatrní, aby čokoláda nelepila ani nespalovala.

  4. Beat vejce spolu s cukrem, dokud měkké, bílé pasty formy. V tomto okamžiku začleňte roztavenou čokoládu a pokračujte v míchání.
  5. Přidejte banánové řezy do mixéru a pokračujte v míchání.
  6. Dále přidejte prosévanou mouku vedle prášku kakaa a prášku do pečiva.
  7. Smíchejte všechny přísady velmi dobře, dokud se dokonale nerozpustí a vytvoří dlouhou a kompaktní pastu.
  8. Namažte formu vhodnou pro pečení s máslem a nalijte do ní obsah. Směs rozprostřete rovnoměrně po celé délce formy .
  9. Předehřátou troubu nasaďte na 170 ° C po dobu 25 - 30 minut nebo dokud nevypadne dřevěná párátko zcela čistá.
  10. Před vyjmutím vyčkejte na vychladnutí formy .

Tento recept na banánové sušenky je vynikající a velmi výživný. Nejlepší je, že kromě toho, že je zdravý, je velmi snadné a rychlé. Pokračujte a připravte ho a překvapte svou rodinu lahodným dezertem plným chuti.