recepty

Cuketa nuggets recept

Cuketové nugety jsou vynikající možností, jak si vychutnat jednoduché, kreativní a jiné jídlo, aniž byste ztratili nutriční vlastnosti. Tento recept je obzvláště ideální pro rodinu a zejména pro nejmenší z domu, protože je to zábavná cesta a zamaskuje zeleninu. Ostrá textura konečné povrchové úpravy osloví dospělé i děti doma. Navíc, toto jídlo je velmi snadné a rychlé připravit, takže to může být provedeno poměrně pravidelně.

Cuketa je jednou ze zeleniny, která je nejvíce přítomna v kuchyních po celém světě . Jeho jemná chuť je perfektní dělat to různými způsoby; také jeho nutriční vlastnosti z něj činí potravu, která by neměla chybět v běžné stravě. V tomto smyslu, cuketa je silný antioxidant, který také obsahuje vitamíny a minerální látky nezbytné pro tělo. Jeho konzumace zlepšuje zdraví mozku a zabraňuje stárnutí.

Složky:

  • 1 velká cuketa
  • Dvě lžíce mléka vývar
  • 2 vejce
  • Drobeček
  • Mouka
  • Slunečnicový olej
  • Sůl a pepř podle chuti

Jak vyrobit nugety z cukety:

  1. Cuketu umyjte velmi dobře a pokrájejte ji na tenké plátky o tloušťce asi 1 cm. Pro více kreativních nugetů můžete použít frézu na tvarování cuketových řezů.
  2. Poražte dvě vejce špetkou soli a mléka.
  3. Každý z cuketových plátků projděte přes poražená vajíčka a poté přes mouku.
  4. Následně předejte každou z nuggetů strouhankou .
  5. Umístěte nugety do podnosu a vezměte je do chladničky alespoň 30 minut .
  6. Po předešlé době vezměte z ledničky nugety a na pánvi položte slunečnicový olej . Když je horký, opatrně umístěte nugety. Smažte na obou stranách, dokud se nezbarví. Vyjměte z ohně a nechte vypouštět přebytečný olej. Podávejte horké.

Cuketové nugety jsou skvělou možností, jak jíst zeleninu kreativním, zábavným a jiným způsobem. Chuť tohoto pokrmu je mimořádná a může být doplněna bohatou domácí česnekovou omáčkou nebo jinou příchutí. Tento recept je ideální pro ty nejmenší v domě začít užívat chuť a živiny, které zelenina a zelenina přinášejí. Máte odvahu ji připravit?