recepty

4 infuze k prevenci migrén

Recidivující migrény jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů, které existují. Příliš rychlé tempo života a přeexponování obrazovek mohou být některé z příčin této nepříjemnosti. Ukončení problému, který se může stát chronickým, je mnohem jednodušší, než by se mohlo zdát, příroda sama o sobě nám dá klíč ke zlepšení našeho zdraví. Tyto 4 infuze jsou ideální pro prevenci migrén, ranní šálek a návrat z práce se stane zdravou rutinou, která může zcela změnit náš život.

Nejlepší infuze k prevenci migrén

  1. Infuze levandule a medu je smyslová exploze . Vůně levandule je jednou z těch, které příroda používá k uklidnění. Tato fialová barva, kterou má, je také vizuálním prvkem, který zklidňuje nervy. Budeme používat tuto rostlinu zvláštním způsobem, vytvoříme nádhernou infuzi. Sušené levandulové listy vložíme do vroucí vody. Nechte ho sedět 10 minut. Když je připraven, přidáme vodu a přidáme pár lžíce medu, bude to chutné.
  2. Měsíček rostlina, která uklidňuje mysl. Měsíček je jednou z rostlin, které léčí infekce a záněty, způsob, jak přirozeně zklidnit postižené oblasti našeho těla. Použijeme ji opakovaně v ideální infuzi k uklidnění migrény. Do šálku vroucí vody jsme dali lžičku sušených květin. Necháme je vyluhovat asi 12 minut. My colamos a sladit s trochou medu, budeme mít připravený šálek plný zdravých prvků.

  3. Melissa nás uvolní . Melissa je jednou z rostlin, které obvykle spojujeme se spánkem a odpočinkem. Migréna přímo souvisí s nedostatkem spánku a nervů, s touto infuzí budeme relaxovat překvapivým způsobem. Použijeme trochu suché meduňky, jednu polévkovou lžíci na každý šálek horké vody. Nechte ho sedět asi 10 minut a vyluhujte. Ochlazíme a osladíme, kromě toho, že nás svádíme intenzivní vůní, je její chuť sladká a delikátní.
  4. Zázvor je magická složka. Zázvor je jednou z přísad, které splňují mnoho funkcí. Můžeme ji použít k hubnutí, ale také jako protizánětlivé. Potřebujeme kus zázvoru, který bychom se mohli připojit k šálku horké vody. Přidáme šplouchnutí citronu a necháme ho 5 minut sedět. Zjemníme a odstraníme zázvor, připravíme dokonalou infuzi, abychom mohli začít den od migrény.

S těmito 4 infusemi se budeme těšit na několik okamžiků klidu a klidu, které budou mít vaše dobré pocity pryč migrény našich životů. Odvážte se je vyzkoušet s radostí, která se dokonale přizpůsobí vašim každodenním zvyklostem.